Khasiat Biji Alpukat untuk Kesehatan dan Kecantikan Tubuh

www.dadupoker.link

Menukil Bright Side,salah satu cara yang dapat dilakukan adalah menyiapkannya dengan cara memarutnya,pertama kupas kulit luar biji lalu biarkan biji itu mengering,gunakan parutan untuk memarut bijinya dan masukkan ke dalam oven selama sekitar satu jam dengan suhu rendah,berikut deretan khasiat yang bisa Anda ambil dari biji alpukat .


1. Untuk kecantikan
Sifat antibakteri yang dimilikinya dapat mengatasi jerawat,rambut berminyak,dan ketombe,tak hanya itu ia juga baik untuk warna kulit dan kesehatan rambut,ada beberapa cara memanfaatkan biji alpukat untuk kecantikan,sebagai scrub misalnya,campur biji parut dengan kopi bubuk,tambahkan garam laut dan oleskan pada pada kulit sambil diusap dengan lembut .

Biji alpukat juga bisa dijadikan krim jerawat dengan cara mencampurkan biji parut dengan air hangat,lalu tambahkan beberapa tetes tea tree oil,oleskan pada jerawat dan biarkan selama 4-6 menit.sebagai sampo,biji alpukat yang sudah diparut bisa ditambahkan dengan 0,8 liter air,lalu rebus pada suhu rendah selama 30 menit dan saring campuran ini dan cuci rambut dengan air tersebut .

2. Kesehatan
Penderita obesitas,aterosklerosis,dan masalah tekanan darah sangat disarankan mengonsumsi biji alpukat,selain itu biji ini juga dapat dikonsumsi oleh mereka yang mengalami radang atau gangguan pencernaan,biji alpukat yang sudah diparut dapat ditambahkan ke dalam salad,smoothie dan berbagai makanan lainnya .