Kegunaan dan Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan

Berita Seputar Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan.

Bauh mengkudu sudah diteliti oleh para ahli dan pakar kesehatan tentang kandungan gizinya,buah ini memiliki kandungan terpenoid, protein, minerak, vitamin, serat, metil, asam kapril dan masih banyak lagi,dengan semua kandungan gizi sebanyak itu, buah mengkudu mampu menjadi salah satu buah yang memberikan banyak manfaat dan khasiat untuk anda.

Buah ini bentuknya lebih lonjong dengan banyak bintik di kulitnya,selain dibuat jus, buah mengkudu juga sering dijadikan lauk seperti sayuran atau diolah sebagai camilan yaitu rujak,anda perlu berhati-hati dengan buah yang satu ini, karena beberapa jenisnya mengandung racun yang berbahaya bagi tubuh.

Hampir 80% kandungan analgesik ada pada buah hijau ini,bagi penderita sakit kepala sangat disarankan untuk mengonsumsinya,manfaat mengkudu untuk hipertensi juga sudah teruji,kandungan xeronine dalam buah ini bisa membuah tekanan darah anda normal dan mengontrolnya sehingga tidak cepat naik lagi dalam waktu singkat.

Vitamin E dan C yang ada pada buah mengkudu berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun,dengan imun yang kuat dan juga sehat, maka anda tidak akan mudah terserang penyakit,khasiat mengkudu yang selanjutnya yaitu sebagai anti inflamasi,fungsi ini membuat buah yang satu ini mampu menjadi obat yang mengurangi adanya peradangan pada tubuh ketika kondisi tubuh sedang tidak sehat.

Beberapa zat yang ada pada buah mengkudu seperti xeronine dan proxeronine adalah zat yang bisa mengikat kolesterol jahat dalam tubuh,dengan begitu anda bisa mencegah timbulnya penyakit yang disebabkan oleh kolesterol yang tinggi seperti jantung,kandungan antrakuinon membuat manfaat mengkudu bertambah, yakni menjadi anti bakteri yang bisa melawan semua bakteri jahat penyebab timbulnya penyakit yang bisa mengganggu kesehatan tubuh.

Manfaat mengkudu untuk obat asam urat juga sudah terbukti khasiatnya,zat iridoid dalam buah ini adalah zat yang bisa menjadi obat untuk penyakit asam urat,itulah kenapa banyak penderita asam urat yang sering disarankan untuk mengonsumsi sari buah mengkudu,anti oksidan yang tinggi pada buah mengkudu juga baik untuk mencegah kanker,ini karena zat anti oksidan bisa melindungi sel tubuh yang rusak, sehingga menghindari timbulnya penyakit kanker dalam tubuh.

Keunggulan lain dari buah mengkudu adalah kandungannya yang bisa menjadi obat penyakit diabetes,dengan rajin mengonsumsi buah ini,anda bisa mengontrol kadar gula dalam darah anda sehingga dapat mencegah diabetes yang lebih parah.

Itulah manfaat mengkudu untuk kesehatan yang perlu anda ketahui,seoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan.